Psykoterapia on hoitomuoto, jonka tavoitteena on lievittää psyykkistä kuormitusta, vahvistaa toimintakykyä sekä lisätä mielen hyvinvointia niin työssä kuin arjessakin.
Elämä tuo mukanaan erilaisia vastoinkäymisiä, kriisejä ja haasteita, jotka voivat horjuttaa psyykkistä tasapainoa. Terapiassa näitä kokemuksia työstetään keskustelun, ymmärryksen ja oivallusten kautta.
Integratiivinen lähestymistapa terapiassa on ennen kaikkea ajattelutapa ja työskentelyorientaatio – ei yksittäinen teoriasuuntaus tai menetelmä. Keskeistä on terapeutin kyky tunnistaa, mikä kulloinkin on asiakkaalle olennaista, ja joustaa työskentelyssä sen mukaisesti.
Pidän asiakastyössä erityisen tärkeänä luottamuksellista ja turvallista terapiasuhdetta.
Hyvä vuorovaikutus on onnistuneen terapian perusta.
Vastaanotollani pyrin luomaan tutkivan, läsnäolevan ja hyväksyvän ilmapiirin, jossa asioita voidaan käsitellä rauhassa ja turvallisesti.
Päihde- ja riippuvuusongelmien hoidossa tarkastellaan asiakkaan tai hänen läheisen riippuvuuskäyttäytymisen ja ajattelumallien välistä yhteyttä.
Keskustelu on keskeinen hoitomuoto, jonka avulla käsitellään riippuvuuden taustatekijöitä, opetellaan uusia selviytymistaitoja sekä puretaan haitallisia uskomuksia ja automaattisia toimintamalleja.
Psykoterapian tavoitteena on tukea toipumista, lisätä itseymmärrystä sekä vahvistaa kykyä hallita retkahduksia ja haastavia tilanteita.
– koet uupumusta, ahdistusta tai masennusta
– elämäntilanne, kriisi tai ihmissuhde kuormittaa
– menneisyyden kokemukset vaikuttavat nykyhetkeen
– haluat lisätä itseymmärrystä ja hyvinvointia